Як збільшити чоловічий статевий член

Для кожного чоловіка, починаючи з підліткового віку, його статевий орган є найсокровеннішою частиною тіла. Ставлення до пеніса завжди максимально серйозне і будь-яка жартівлива фраза на адресу чоловічої гідності сприймається, як смертельну образу. Тому питання про розміри члена особливо актуальний для представників сильної статі, так як рідко який чоловік не хотів би зробити його побільше. Існує безліч методик, як збільшити пеніс, однак не всі вони ефективні, а деякі і несуть загрозу для здоров'я чоловіка.

Вправи для збільшення члена

Одним з найпопулярніших способів можна назвати вправи для збільшення члена. Таких вправ існує безліч, і кожен чоловік може вибрати найбільш підходящу для себе по складності і тривалості техніку виконання. Спеціальні вправи для збільшення статевого органу відносяться до методів, як збільшити статевий член в домашніх умовах, що робить такий вибір дуже зручним для працюючих чоловіків.

Перед тим, як приступити до виконання вправ, потрібна спеціальна підготовка:

• Виберіть місце, де ніхто не буде заважати або відволікати вас. Виконання вправ для збільшення пеніса вимагають зосередженості;
• М'яку тканину занурте в теплу воду, відіжміть і закутайте в неї член на три хвилини;
• Для кращого ефекту повторіть цю процедуру 2 або 3 рази.

Вправи для збільшення статевого члена спрямовані на його розтягування та збільшення ерекції. Розтягуючі техніки виконуються в розслабленому і ерегованому стані пеніса. Кожен чоловік може вибрати відповідну саме йому методику в інтернеті або спеціальній літературі. Запорука успіху такого методу – регулярність. До мінусів можна віднести тривалість даного способу збільшення статевого члена і необхідність регулярно знаходити вільний час для його виконання.

Масаж

Наступним методом, як збільшити статевий член є масаж. Ефект обумовлений поліпшенням мікроциркуляції крові в тканинах чоловічого достоїнства:

• Масаж, як і вправи, відноситься до методів, як збільшити статевий член в домашніх умовах, а значить — доступний усім бажаючим;
• Вам не знадобляться додаткові пристосування;
• Якщо чітко слідувати інструкціям, як збільшити член масажем, то виключається ризик виникнення побічних ефектів;
• Крім подовження пеніса у чоловіка підвищується сексуальна витривалість, поліпшується потенція;
• Великий вибір методик дозволяє підібрати найбільш ефективну для кожного чоловіка;
• Для кращого результату можна поєднувати масаж і крем для збільшення пеніса;

Основним недоліком цього методу є велика витрата часу на його виконання.

Креми і мазі

Дуже популярним способом збільшити в розмірі чоловічу гідність останнім часом став крем для збільшення пеніса. Широкий асортимент цих засобів надає можливість вибору на будь-який смак і гаманець. Збільшення пеніса відбувається за рахунок дії активних компонентів крему на його тканини. За механізмом дії вони поділяються на:

1. Крем для збільшення статевого члена короткої дії. Ефект триває кілька годин. Наносити краще незадовго до статевого акту. Оптимальний варіант, як швидко збільшити член;
2. Крем тривалої дії. Ефект спостерігається через деякий час після регулярного застосування. Виробники обіцяють тривале збільшення довжину і обсягу статевого органу;
3. Допоміжний засіб для збільшення статевого члена. Такий крем використовують в комбінації з вправами, масажем або іншими способами збільшення пеніса. Самостійне застосування такого крему неефективно;

Перед застосуванням будь-якого крему або мазі для збільшення пеніса обов'язково ознайомтеся з інструкцією. Свербіж або почервоніння шкіри на члені можуть бути проявом алергії. В такому випадку краще відмовитися від застосування цього засобу. Основним недоліком такого методу, як збільшити розмір члена, є висока вартість. Якісний крем або мазь в секс-шопах коштують дорого, а застосування дешевих продуктів не тільки неефективно, але й небезпечно для здоров'я.

Вакуумна помпа

Збільшення статевого члена за допомогою вакуумної помпи досить поширене на сьогоднішній день. Цей прилад застосовується також для лікування імпотенції і еректильної дисфункції. Вакуумна помпа для збільшення члена являє собою овальний пластиковий циліндр з насосом для нагнітання повітря. Збільшення пеніса відбувається наступним чином:

• Спочатку на статевий орган наносять допоміжний крем;
• Член поміщають в циліндр і нагнітають повітря з допомогою насоса. Тиск можна контролювати вбудованим манометром;
• Під тиском повітря розширюються порожнини печеристих тіл, і створюється додатковий приплив крові, внаслідок цього збільшується довжина і об'єм статевого члена;

Недоліком даної методики збільшення члена є її короткочасність. Процедуру потрібно проводити безпосередньо перед статевим актом.

Використання екстендера

Ще один засіб для збільшення члена – це використання екстендерів. Механізм їх дії полягає в опорі тканин певного вазі. Вага може коливатися від 400 до 1100 грам. Збільшення об'єму і довжини відбувається як компенсаторна реакція організму на впливи ваги. Экстендеры для збільшення члена відносяться до довгострокових методів, їх ефект зберігається тривалий час. За допомогою цих засобів можна також усунути викривлення пеніса. Однак для досягнення позитивного результату потрібно застосовувати екстендер регулярно і досить довгий час. По конфігурації прилади бувають:

• Экстендеры з пояском;
• Экстендеры петлевого типу;
• Універсальні экстандеры;

Неправильне застосування екстендера для збільшення члена може призвести до травм крайньої плоті.

Операція

Самий ефективний спосіб, як реально збільшити член – оперативне втручання. Не кожен чоловік може подолати свій страх перед лікарями, однак зважившись на операцію по збільшенню члена можна отримати непоганий результат. Всі оперативні втручання поділяються на три групи:

• Операції по збільшенню довжини пеніса;
• Операції по збільшенню обсягу;

Операція по збільшенню довжини статевого члена виконується шляхом підрізання зв'язкового апарату пеніса. При цьому хірург використовує Y-подібний або вертикальний розріз. Таким шляхом пенісу чоловіка можна додати близько 4 см. Після операції члена під час ерекції буде займати більш горизонтальне положення. Також після хірургічного втручання може знадобитися носіння екстендера.

Збільшення товщини члена хірургічним шляхом є широко застосовуваним методом. Жирову тканину пацієнта (частіше з стегнової області) підшкірно вводять в статевий член. Також застосовують аллотрансплантанты. Вибір методики у більшості випадків залежить від фінансових можливостей чоловіки, а також наявності або відсутності медичних протипоказань.

Для більшої наочності можна подивитися відео операції по збільшенню члена в інтернеті.

Перш ніж застосовувати будь-який з способів збільшення члена переконайтеся, що він дійсно ефективний і безпечний для вашого здоров'я.

Нормальні розміри

• В неактивному стані пеніс дорівнює 5-10 сантиметрам, в ерегованому від 14 до 16. Обхват або діаметр приблизно 3-4 сантиметри.
• Такі величини оптимальні, тому що відповідають глибині і обсягом піхви.
• Якщо величина вашого гідності коливається в цих межах, проблема, швидше за все, надумана, має психологічний, а не фізіологічний характер.
• Відхиленням від норми вважають довжину члена менше восьми сантиметрів, в стані ерекції у дорослого. Нормальні розміри пеніса чи ні – це залежить від естетичних уподобань, запитів сексуальної партнерки.
• Величина члена не впливає на ступінь задоволення жінки під час близькості. Думка, що тільки великі габарити можуть задовольнити – міф.

Правда і міфологія

1. Основна помилка – величина дітородного органу впливає на "брутальність". Також невірно твердження, що, маючи великі габарити, чоловік автоматично стає блискучим коханцем. Такт, увагу та вміння – ось головні атрибути мачо.
2. Залежність розміру фалоса від вух, ноги і носа ми не будемо розглядати. Такі теорії не витримують ніякої критики. Ці частини тіла формуються під впливом різних факторів, тому взаємовплив виключено.
3. Велику вагу не впливає на розмір, це теж міф. Просто під шаром жиру в нижній частині живота візуально губляться сантиметри. Кілограми негативно діють на саму можливість статевого акту – виникнення бажання, ерекцію, а ця біда куди суттєвішим.

На спобность до дітородіння довжина впливає трохи менше, ніж ніяк. Доказ цьому – перенаселеність Китаю.

• Що дійсно впливає на розміри: спадковість, расова приналежність, гармонійний розвиток у підлітковому віці.
• Поняття норма – дуже широке: те, що норма для китайця чи корейця, для африканського чоловіки – патологія і навпаки.

Вимірювання

Це тривала процедура, результат тут – додавання декількох факторів:

1. Вимірювати потрібно ерегований член.
2. Сантиметрова стрічка притискається до кореня стовбура по спинці до верхньої точки головки.
3. Три довжини складають, виводиться середня.
4. Товщина вимірюється в трьох місцях: біля кореня, в середині, у шийки.
5. Аналогічно довжині вираховується середній показник.
6. Вимірювання проводять тричі: вранці/ вдень/ ввечері. Величина пеніса варіабельна. Вона залежить від температури тіла і оточення, збудження, психологічного стану та ще багатьох.

Якщо рішення остаточно, ви твердо вирішили збільшити член в домашніх умовах, перейдемо до розгляду методів збільшення обсягів органу.

Їх декілька:

• джелкінг;
• комплекс Кегеля;
• хірургічне збільшення;
• вплив масажем;
• підвішування вантажів ;
• прийом лікарських препаратів;
• екстендер;
• помпа вакуумна;
• гель, аерозоль, мазь, крем;
• насадка.

Результат принесе комплексний вплив кількома методами. Не треба чекати збільшення члена миттєво. Тут головне завзятість, регулярність, тоді зусилля принесуть плоди.

Як збільшити член будинку?

Збільшення статевого члена в домашніх умовах багато чоловіків сприймають скептично. Далеко не всі способи працюють так, як обіцяє реклама. Основне завдання – вибрати метод, який не буде марною тратою часу і грошей.

Комплекс Кегеля

Ці вправи корисні для всього нижнього таза: запобігає чоловічі патології, покращують сексуальне життя, зміцнюють і трохи збільшують член. Тренується лобково-куприкова м'яз (ЛКМ).

Як її знайти: під час сечовипускання спробуйте зупинити струмінь, ви відчуєте напругу внизу. Запам'ятайте, який м'яз напружений – це і є ЛКМ.

Як робити:

• напружувати м'язи протягом дня 20 раз на три секунди, потім розслабити. Поступово збільшити до 50 разів.
• коли ви навчитеся стискати ЛКМ окремо від інших м'язів, збільшуйте час її стиснення до 10 секунд, з відпочинком в 4 секунди. Починати з 20 раз на день, довести до 50-70.

Перевірка стану ЛКМ: поворушіть зрегированным членом або змусьте його підстрибувати. Коли ви зможете це зробити без сильного напруги, значить ви досить натренировали м'яз.

Підтримуйте цей стан, не закидайте вправи. Для підтримки тонусу повісьте на ерегований фалос рушник і потримайте деякий час.

Джелкінг

Техніку Джелкінга через комплексу масажних рухів ще називають «доїння». Мануальний вплив джелкингом перевірено, дає непогані результати. Фалос не повинен перебувати в повністю ерегованому стані. Ерекція не більше 60-75% від повної сили.

Вправа 1

• Перед безпосереднім «доїнням» печеристі тіла потрібно розігріти. Це підвищить їх еластичність. Найпростіший спосіб: нагріти сіль або крупу на сковороді, висипати в мішечок (можна носок), докласти до свого гідно, з усіх боків його прогріваючи.
• Потім досягти неповної ерекції, використовувати змазку. У підстави обхоплюємо стовбур пальцями, роблячи щільне кільце.
• Дуже повільно пересуваємо кільце до голівці, як би витягаючи. Доторкатися до головки не потрібно.
• Починаємо з 40 протягиваний, поступово збільшуючи їх кількість до двохсот.

Вправа 2

• У цій вправі для збільшення члена на пеніс тисне вся долоня. Обхоплюємо стовбур, стискаємо його мінімум 10 секунд. Якщо він виходить за межі долоні, можна підключити до процесу другу.
• При стисненні відтягувати почергово вліво, вправо, вниз, вгору (послідовність не важлива). Стиснення повинне бути сильним, але безболісним, щоб не пошкодити м'які тканини.
• Відгуки обіцяють подовження на 2 см на місяць.

Масаж

Крім приросту довжини, збільшення обсягу члена, плюс масажу – позитивний вплив на потенцію.

Головне – правильне виконання техніки. Дотримання рекомендацій запобігає травми, сприяє більшого успіху.

• Перед масажем необхідно прогріти статевий орган.
• Невеликий рушник змочити в теплій воді, їм укутати пеніс.
• Почекати кілька хвилин, повторити процедуру ще два рази. Ефект значно збільшиться після такого компресу. Посилиться кровообіг, шкіра буде краще розтягуватися.

Існують різні способи масажу. Одні стимулюють ерегований орган, інші розслаблений.

Зупинитися треба на якійсь одній техніці і виконувати її систематично.

Підвішування вантажів

Збільшення статевого члена підвішування до нього вантажів – травмонебезпечний метод. Його суть полягає у впливі вагою на зв'язки і печеристі тіла. Це призводить до витягування, збільшення члена в довжину. Товщина не змінюється.

• Перед процедурою дітородний орган розігрівають масажем.
• Потім перед головкою кріпиться лейкопластир, яким фіксують шнурок.
• Підвішується невеликий вантаж (є відео з цією конструкцією).
• Перші сеанси повинні тривати чверть години. Вага вантажу, час процедури поступово збільшують.
• Головка пеніса не повинна німіти. Якщо це сталося – зменшуйте навантаження.

Екстендер

Екстендер розтягує фалос, тому тканини, щоб позбутися від дискомфортного натягу, починають рости. Прилад дає довгостроковий результат, збільшені розміри такими залишаться. Екстендер треба використовувати кілька годин кожен день.

Буває вакуумним, петельним, поясним. Петельні коштують дешевше, але не так зручні, як вакуумні або поясні.

Помпа

Зовні нагадує насос. Використовується для збільшення розміру і поліпшення потенції. Здатна допомогти, якщо ерегований орган не може досягти потрібної пружності природним шляхом. Помпа створює вакуум, стимулюючи кровообіг, підсилюючи ерекцію.

Як застосовується вакуумна помпа?

1. Перед використанням член необхідно обробити кремом і ввести в циліндр, яким оснащений прилад.
2. Для нагнітання вакууму, повітря з циліндра викачується, орган виявляється під тиском.
3. За рахунок посиленого притоку крові, помпа збільшує обсяг і розмір пеніса (в інтернеті можна знайти відео процесу). Тиск всередині вакууму регулюється вбудованим манометром.
4. Подовження, якого допомагає домогтися помпа, має тимчасовий характер, тому застосовувати її краще тільки перед сексом. Багато чоловіків використовують її, так як до приросту розміру плюсується ефект стійкої ерекції.
5. Продається помпа в аптеках або магазинах інтимних товарів.

Гель, аерозоль, мазь, крем

В якій би формі препарати не випускалися (крем, спрей), їх дія буває 3 видів:

1. Короткострокове (на час інтимного акту);
2. Тривале (націлені на довгостроковий результат);
3. Допоміжне: ефект є при додатковому використанні більш сильних препаратів.

Крем або мазь з короткочасним дією легко справляються із завданням. Досить додати в їх склад сильний зігріваючий компонент, здатний викликати приплив крові до чоловічому достоїнству. Відбудеться тимчасове збільшення головки члена і його самого. Мазь або гель не зможуть без допомоги масажу або екстендера забезпечити відчутний результат надовго. При виборі препарату тривалої дії, не вірте позитивним відгуками під описом кошти, фото і відео із серії «до і після». Якщо говорити про допоміжному впливі, то ці засоби і препарати – те, що треба.

Вітаміни

З допомогою вітамінів збільшити пеніс навряд чи вдасться, але зміцнити потенцію, поліпшити ерекцію ви зможете.

• аскорбиноваяч кислота (С). Активізує вироблення тестостерону, покращує кровообіг кавернозних тіл;
• вітамін Б підтримує на хорошому рівні сексуальну потенцію;
• вітамін Д бере участь у синтезі тестостерону, стимулює сексуальне бажання;
• Вітамін Е покращує кровообіг статевого органу;
• Цинк і селен безпосередньо впливають на потенцію. Покращують роботу всієї чоловічої репродуктивної системи.

Гормони

• Деякі чоловіки вважають: якщо гормон впливає на формування геніталій під час пубертату, досить пропити його в чистому вигляді і зростання почнеться знову. Це зовсім не так.
• Більш того, гормональні препарати небезпечні для здоров'я. П'ють їх тільки за показаннями, вони можуть принести масу неприємних побічних ефектів.

Дорогі чоловіки, на розвиток інтимного органу впливає тільки тестостерон, що виробляється організмом під час статевого дозрівання. Дорослим синтетичні препарати, що містять гормони пити марно і небезпечно.

Дієта й спосіб життя

Багато хто не знають або не хочуть знати, як впливає на інтимний апарат чоловіки спосіб життя і харчову поведінку.

Жирна рясна їжа, сидіння на дивані біля телевізора, пляшка пива ввечері і двісті грам коньяку по вихідним – ось рецепт кошти "як швидко стати імпотентом"

Ніякої розмір тут не допоможе. Потенцію треба підтримувати ерекцію стимулювати. Для цього свій організм потрібно тренувати і годувати корисними продуктами.

• Гімнастика Кегеля протягом дня не дасть застоятися інтимним мыщам і крові.
• Виявляється, під час куріння спазмуються судини пеніса і він зменшується на кілька міліметрів.
• Млява ерекція, відсутність бажання – часті супутники похмільного синдрому.
• Зайві кілограми візуально приховують сантиметри, а скористатися ними не дає нависає живіт.
• Ранкова зарядка, що включає вправи для підтримки потенції, допоможе підтримати спортивну форму, активізує сексуальні функції.

Корисні продукти

• морепродукти, риба;
• містять білок: м'ясо, яйця, молоко;
• оливкова або кунжутне рослинні олії;
• горіхи;
• фрукти, овочі, зелень;
• імбир в будь-якому вигляді.

Операція

Не кожен чоловік зважиться збільшити пеніс хірургічним шляхом. Всі розглянуті раніше методи поступаються операції, однак ціна процедури робить її недоступною для багатьох. Оперативне втручання, в основному, двох видів:

1. Додавання довжини.
2. Потовщення.

Хірургічним шляхом можна збільшити член до 4 див. Операцію роблять під місцевим наркозом в клініці.

Насадка для збільшення члена

• Насадка може додати вашій гідності довжину, товщину, підсилити ерекцію. Існують відкриті або закриті. Для подовження вибирайте закриту насадку.
• Матеріал, з якого вона виконана, повинен бути еластичним, м'яким. Силікон або латекс краще, так як за відчуттями нагадують шкіру.
• Пристосування подовжує гідність до 10 див. Любителів такої довжини небагато, в основному, популярно подовження 3-6 див. Здатна продовжувати статевий акт за рахунок зниження чутливості головки.
• Щоб дивувати свою партнерку в ліжку, насадка – відмінний варіант (якщо такий метод вас зацікавив, в мережі є відео застосування з відгуками).

Що думають жінки

Жінки думають про величину члена, напевно, тільки в одному випадку: інтимний акт не приніс ніяких відчуттів або приніс біль і дискомфорт. Друге – результат надто великої гідності, в першому випадку, часто, не розмір органу грає роль, а невміння його господаря. Тому, замість спроб наростити довжину або ширину, постарайтеся побільше довідатися про жіночої фізіології. Пробуйте різні пози, вивчайте сексуальні техніки, загалом, удосконалюйтеся, і дами будуть думати тільки про вас.

Що кажуть лікарі

1. З усіх технік по збільшенню лікарі визнають ефект, що викликається вакуумною помпою. Вправи Кегеля також приносять відчутний ефект, але не подовження, а оздоровлення.
2. Андрологи, сексопатологи дивляться на проблему величини з точки зору усунення патології. Микропения, деформації, потрібно лікувати. Все інше – комплекси і нав'язане попкультурой помилкове сприйняття сексуальності.

Здоровий чоловік, з хорошою потенцією і ерекцією – ось еталон.