Вправи для збільшення члена

Щоб бути успішним у ліжку, чоловікові важливо не лише підтримувати здорову потенцію, але і попрацювати над розмірами свого органу, якщо є якісь сумніви на тему того, що мати-природа не дала по максимуму. Важливо розуміти, що будь-які вправи діють не за день і не за тиждень, і у вас попереду кілька місяців регулярних занять, завдяки яким можна дещо збільшити природні параметри. У відкритих джерелах можна знайти інформацію про те, що можна додати до трьох сантиметрів у довжину.

Які бувають вправи для збільшення статевого члена?

Існують різні вправи, одні з яких спрямовані на збільшення товщини, інші – на зміну довжини. Причому крім вправ, в яких знадобляться тільки власні руки, є і маса інших, в яких використовується додатковий інвентар – наприклад, вакуумні насоси або вантажі.

Вважається, що досягти потовщення пеніса реально за рахунок тривалого утримання штучної ерекції, коли попрацювати над довгою можна тільки за допомогою механічних вправ (витягування). На сьогоднішній день найбільш ефективними визнані класичні мануальні методи.

Важливо відзначити, що для будь-яких вправ найважливіше – це регулярність виконання. Тільки якщо ви займаєтеся суворо щодня, від 15 до 30 хвилин кожен раз, можна розраховувати на реальне досягнення ефекту.

Зверніть увагу: вправи для росту члена можна використовувати строго після повного обстеження і консультації лікаря, оскільки в протилежному випадку ви можете отримати травму або погіршити ситуацію. Ставитися до таких вправ потрібно дуже серйозно, обов'язково контролюючи рівень навантаження та інтенсивності впливу.

Підготовка до вправ для статевого члена

Як і перед будь-якими фізичними навантаженнями, в даному випадку потрібна попередня підготовка. Перед кожним заняттям обов'язково промивайте пеніс, займайте зручну позу, готує відповідні мастила і виконуйте прогрівання.

Як прогрівання оптимально використовувати гарячі компреси, однак важливо вибирати комфортну температуру, щоб не завдати шкоди здоров'ю або тим більше не отримати опік.

Тільки після цієї підготовки можна переходити безпосередньо до вправи для збільшення довжини або товщини члена.

Вправи для збільшення члена

У питанні про те, як збільшити член, вправи часто зводяться до так званого масажу, який представляє собою максимальне розтягування не ерегованого, а потім і ерегованого статевого члена. Ми розглянемо різні варіанти вправ, і це в тому числі.

1. Сядьте, широко розставивши ноги. Нанесіть на пеніс мастило. Розімніть голівку пеніса великими пальцями рук протягом 3 – 5 хвилин.
2. «Jelcing». Стоячи, розставивши ноги, максимально витягнутий до лобка пеніс потрібно утримувати в такому положенні 15 секунд підряд, потім відпустити. Дайте собі передихнути і повторіть витягування. Починати варто з меншої кількості секунд і з невеликого числа повторень, проте надалі варто довести їх до 100 разів.
3. В тому ж положенні наведіть пеніс в стан, коли він злегка збуджений. Обхопіть його долонею і робіть махи в сторони в одному темпі. Повторюйте 3 – 5 хвилин.
4. Повторіть попередню вправу, але витягайте пеніс у напрямку до сідниць.
5. Сядьте, широко розставивши ноги. Рясно змастіть член мастилом і приведіть його в стан ерекції. Міцно обхопіть його однією рукою і, зберігаючи середній тиск, ведіть рукою від підстави до голівки. Коли рука дійшла до головки, повторіть те ж рух іншою рукою. Повторюйте 3 – 5 хвилин.

Уникайте тих вправ, які доставляють вам хворобливі відчуття або дискомфорт. Вони не тільки не принесуть користі, але і можуть заподіяти реальну шкоду.