Вправи для збільшення статевого члена

Для чоловіка важливу роль у сексуальному житті грають два показника: потенція і величина пеніса. Якщо для збільшення першого можна застосовувати спеціальні таблетки, то примножити зростання другого за допомогою ліків не бачиться можливим. Тому завдяки спостереженням та дослідам протягом багатьох десятиліть були розроблені спеціальні вправи для збільшення статевого члена, які ефективно справляються зі своїм завданням.

вправи для збільшення члена

За способом впливу збільшення чоловічого пеніса можна розділити на:

За механізмами впливу можна виділити збільшення статевого члена з допомогою:

  • рук;
  • механічних пристроїв (наприклад, вакуумних помп);
  • вантажів.

Потовщення пеніса досягається за рахунок довготривалого утримання штучної ерекції. Подовження статевого члена відбувається за допомогою механічного витягування.

Ідеальним засобом для збільшення чоловічого статевого органу вважаються мануальний метод (за допомогою пальців рук; до трьох сантиметрів у довжину).

Вправи для збільшення статевого члена слід робити 15-30 хвилин кожен день. Найкращий час для проведення методик – ранкове і вечірнє. Важливо також перед початком занять на збільшення пеніса пройти обстеження та отримати консультацію у лікаря.

Кожна вправа має свій рівень інтенсивності і навантаження, що обов'язково необхідно враховувати. Перехід на більш складний рівень повинен відбуватися поступово і плавно.

Головні показники хорошого результату проведення процедур залежать від таких моментів:

  • чистота пеніса і збільшують пристосувань;
  • зручна поза;
  • дотримання часового відрізка;
  • час доби;
  • наявність мастила;
  • попереднє прогрівання;
  • відсутність болю;
  • обережність.

Дотримання вищевказаних характеристик дозволить з успіхом добитися бажаної мрії збільшити статевий член .

Всі групи вправ можна розділити на:

Різновиди захоплень, від яких залежить тип вправ:

Вправи для підняття потенції

  1. Стоячи з прямою спиною необхідно по черзі високо піднімати коліна до живота.
  2. Стоячи на напівзігнутих ногах напружувати і розслабляти сідничні м'язи і м'язи промежини в процесі згинання колін.
  3. Піднімати таз, перебуваючи в положенні лежачи на спині.

Вправи для збільшення довжини статевого члена

«Кегель» (примусова ерекція)

Обробивши пеніс кремом або мастилом необхідно шляхом поступальних вертикальних рухів і поступового збільшення швидкості двома пальцями привести його в стан ерекції, перед настанням якої потрібно пережимати на хвилину основу статевого члена.

«Масаж» (тягнучі рухи та їх різновиди)

Активне відтягування статевого члена в не збудженому і ерегованому стані відбувається завдяки розтягуванню головки. Максимально витягнутий пеніс потрібно утримувати до 15 секунд. Відпустивши, повторити вправу. Кількість таких «доїння» за п'ять хвилин має досягати 100 разів.

«Розтяжка»

Потрібно повільно розтягувати не збудженому і розслаблений статевий член протягом 15 секунд 10 разів. Таку «розтяжку» необхідно робити в різних положеннях: до сідниць, до лобка, з поворотами на 360, маятник, внутрішня розтяжка, подвійна розтяжка, V-розтяжка, А-розтяжка і т. п.

Вправи для збільшення товщини статевого члена

Вправи, які покликані потовщувати статевий член, також мають кілька рівнів тяжкості і діляться на наступні типи:

Кожна вправа повинна починатися розминкою і розігрівом, а закінчуватися масажем, покликаним розслабити статевий член і відновити діяльність судин. Необхідно дотримувати техніку безпеки, і при найменшому відчутті болю краще відразу закінчити вправу, щоб уникнути травм і тривалих навантажень. Після тренування обов'язково потрібно давати статевого члена відпочивати і відновитися.

збільшення члена

Також збільшити статевий член можна за допомогою спеціального утяжеляющего пристосування, яке необхідно носити до восьми годин на добу. Однак такі способи більш болючі і дискомфортні.

Виконуючи такі нескладні вправи кожен день, можна домогтися приголомшливого результату: збільшення розміру статевого члена. виправлення видимих дефектів на ньому, поліпшення потенції і мн.ін. Крім усього вищезазначеного, необхідно вести здоровий спосіб життя. Це означає: відмовитися від шкідливих звичок, повноцінно харчуватися, не переохолоджуватися, займатися достатньої фізичної навантаженням, звести до мінімуму випробування для імунітету у вигляді хвороб. Все це стане ще одним показником гарного настрою і впевненості в собі.

19.04.2019