Збільшення розміру пеніса - вправи

Обов'язково прочитайте всі наші інструкції перш, ніж приступити до виконання будь-яких вправ або технік, щоб зрозуміти їхню специфіку і послідовність, а також можливі небажані наслідки, які можуть статися із-за невірного виконання програми. Не пробуйте нічого, поки ви повністю не ознайомитеся з інформацією. Це обов'язкова умова!

як збільшити член

Як збільшити член

Збільшення члена — це всього лише верхівка айсберга нашої програми. Ми можемо змінити ваше життя, якщо ви тільки захочете цього. Наша програма подарує вам впевненість в собі, збільшить почуття власної гідності.

Трохи терпіння, і ви переконаєтеся, що наша система працює! Не сподівайтеся, що результати будуть помітні вже через пару днів, але після 1-3 місяців регулярних занять ви досягнете таких успіхів, яких ви не могли і припускати. Ми хочемо, щоб ваше життя і життя мільйонів інших чоловіків і сімейних пар була б прекрасною і повноцінної, наскільки це можливо. Це наша мета — покращити ваше життя. Ми допоможемо вам отримати максимальне задоволення з життя. Дякуємо, що ви обрали нашу програму.

Підготовка

Намочіть м'яку тканину в теплій воді, відіжміть її. Оберніть її навколо стовбура вашого члена (незалежно від стану спокою або ерекції) і залиште на три хвилини. Потім зніміть тканину. Повторіть вправу не менше двох разів. Після цього ретельно висушіть член. Починайте регулярні вправи з цієї процедури. Теплий компрес забезпечить приплив крові і тим самим поліпшить кровообіг в районі вашого пеніса, а також зробить вашу шкіру більш еластичною. Крім цього, він забезпечить кращий захоплення для вправ, які вам належить виконати.

Техніка розтягування

Після теплого компресу слід приступити до однієї з розтягуючих технік. Стиснення і розтягування вашого члена по регулярній програмі здатне дати неймовірні результати так само, як вправи м'язів роблять їх більше і сильніше. Ці вправи розтягують ваш пеніс, заодно дозволяючи збільшити розміри ерекції. Це методика подовження вашого пеніса в розслабленому і збудженому станах. Виберіть ОДНУ з розтягуючих технік і включите її в вашу програму.

Один Варіант

Цю техніку ми рекомендуємо, і її обрало для себе більшість наших клієнтів. Виконувати її можна як стоячи, так і сидячи.

1. Член знаходиться в розслабленому стані. Візьміть його однією рукою, міцно стиснувши голівку, але не перешкоджаючи надходженню крові.

2. Потягніть свій член в бік від себе. Розтягніть його максимально до тих пір, поки не відчуєте біль або дискомфорт. Тримайте його в цьому стані 5 хвилин. Після кожної хвилини намагайтеся трохи збільшувати розтяжку. Пам'ятайте, вправу не повинно викликати хворобливих відчуттів.

3. Відпочиньте 1 хвилину. Помасажуйте ваш член круговими рухами приблизно 30 разів. Це відновить нормальний кровообіг.

4. Повторіть друге вправу 4 рази, розтягуючи член в різних напрямках: вгору, вниз, ліворуч і праворуч. Після кожних 5 хвилин розтяжки повторюйте вправу 3.

5. Після того, як ви здійсните 5 розтяжок (5 хвилин кожна), знову розтягніть член прямо від себе. Потримайте його 1 хвилину, потім 10 разів злегка стисніть його, не завдаючи собі болю.

Ручне розтягування члена дає ті ж результати, що і традиційні системи навантаження пеніса. Найбільш безпечний спосіб захоплення передбачає відсутність тиску лише на спинний нерв, що пролягає вздовж верхівки вашого члена. Ви можете винаходити власні способи захоплення, оскільки вам краще інших ясні ваші відчуття. Головне, не стискайте занадто сильно, інакше ви можете порушити кровообіг.

Це вправа забезпечить збільшення довжини вашого пеніса вже через два тижні занять, однак тільки після 3-4 місяців ви зможете реально оцінити його масштаб.

Варіант Два

1. Візьміть член в розслабленому стані за головку однієї рукою і стисніть його. Пам'ятайте, що ви не повинні відчувати дискомфорту і заважати кровообігу.

2. Розтягніть його в напрямку прямо від себе з достатньою силою, щоб відчути безболісне розтяг. Затримайте його в розтягнутому стані на 30 секунд — 1 хвилину, потім відпочиньте.

3. Продовжуйте розтягувати член протягом 15-20 хвилин за один сеанс. Між сеансами відпочивайте не менше 10-20 хвилин.

Варіант Три

Ця техніка належить древнім мудрецям. Вона включає розтягнення пеніса і в розслабленому і в ерегованому стані. Стародавні методи вельми оригінальні, тому їх використання може здатися незвичним. Ми публікуємо їх техніку в тому вигляді, як вона була викладена мудрецями. Глибоко вдихніть повітря носом, затримайте його в горлі, а потім проковтнути, женучи його в живіт. Коли повітря досягне низу живота, направте його в пеніс. Трьома середніми пальцями лівої руки натисніть на точку Ху-Юнь, яка знаходиться посередині між анусом і мошонкою. Це зміцнить силу вашого члена. Відновити нормальне дихання, продовжуючи тримати пальці на точці.

способи збільшення члена

Правою рукою почніть розтягувати ваш пеніс взад і вперед, витягаючи його легкими ритмічними рухами 36 разів. Великим пальцем погладжуйте головку, поки член не встане. Правою рукою міцно охопіть член біля основи. Утримуючи захоплення, проведіть рукою на 3-4 см вперед. Так ви укладете в пенісі енергію повітря, штовхаючи його до голівці. Потягніть ваш член направо і почніть обертати їм 36 разів за годинниковою стрілкою і проти 36. Потім нахиліть його вліво і повторіть вправу. Енергія багатьох тілесних органів потече в член, посилюючи і зміцнюючи його. Завершення вправи, злегка постукавши 36 разів збудженим членом спочатку по внутрішній стороні правого стегна, потім лівого стегна.

Варіант Чотири

Ця розтягуються техніка описана в бестселері про чоловічу сексуальність. Вона включає розтяжку в розслабленому і ерегованому стані. Схоже, що це злегка модифікована методика стародавніх мудреців.

1. Правою рукою візьміть свій член і починайте ритмічно розтягувати його до себе і від себе. Повторіть 10 разів (кожна розтяжка приблизно 15 секунд).

2. Повторіть розтяжку направо 10 разів, наліво 10 разів, вниз — 10 разів.

3. Погладжуйте головку члена великим пальцем, поки не відбудеться ерекція. Візьміть член біля основи великим і вказівним пальцями. Обхопивши, проведіть пальці вперед на 3-4 см 10 разів.

4. Потягніть член вправо і обертайте його по невеликому колу, продовжуючи розтягувати, 10 разів. Повторіть вправу вліво 10 разів.

5. Легко побийте збудженим членом по внутрішній стороні стегна 10 разів, розтягуючи його в різні боки.

Техніка захоплення і розтяжки як спосіб збільшення пеніса

Ця техніка чудова для тих, кому катастрофічно не вистачає часу, щоб присвячувати щодня не менше години регулярних тренувань. Ці вправи заберуть у вас не більше 5 хвилин, але зможуть збільшити ваш член на 3 см за кілька місяців. Ці вправи зручні тим, що ви можете робити їх кілька разів в день. Не соромтеся повторювати два-три рази щодня. Метою цієї техніки є створення напруги в особливій тканини шляхом розтягування шкіри пеніса, перебуває у збудженому стані. Це не тільки робить шкіру пеніса більш еластичною, але збільшує обсяг камер пеніса, так званих corpora cavernosa. Збільшення об'єму крові автоматично тягне за собою збільшення загальної маси вашого пеніса.

Змастіть свій пеніс. Сидячи на краю дивана або ліжка, почніть погладжувати його, обхопивши великим і вказівним пальцями (зразок o'k знака). При русі руки від підстави до голівки члена утримуйте твердий захоплення, намагаючись максимально розтягувати шкіру. Кожен раз, повертаючись до основи пеніса, трохи підсилюйте захоплення, щоб затримати якомога більше крові в пеніс. Потім продовжуйте рух від підстави до голівки.

Потроху збільшуйте швидкість рухів, не послаблюючи при цьому захоплення. Ви повинні відчути збудження. Досягніть повної ерекції. Досягнувши стовідсоткової ерекції, знову візьміть великим і вказівним пальцями пеніс підстави і постарайтеся утримати кров у печеристих тканинах члена.

Утримуючи захоплення біля основи члена, іншою рукою візьміть його біля основи головки. Постарайтеся розтягувати член наскільки можливо, не відчуваючи дискомфорту. Розтягніть його направо і затримайте на 10 секунд. Потім прямо, затримка — 10 сек. Тепер наліво, затримка 10 сек. І, нарешті, нахиліть його вниз і знову затримайте на 10 сек. Повторіть всі чотири фази вправи по чотири рази з затримкою на 10 сек. На всі вправа вам знадобиться не більше 5 хвилин.

великий пеніс

Після закінчення вправи, ослабте захоплення біля основи члена. Ви повинні відчути, як кров почне кидати. У цю мить може статися еякуляція. Запам'ятайте, що рясна змащення і міцний захоплення — це основні запобіжні заходи. Ні в якому разі ваш захоплення не повинен перешкоджати кровообігу. Ця техніка не повинна доставляти вам ніяких хворобливих відчуттів або дискомфорту. Якщо в ході вправ ви відчуєте біль, вам слід перервати заняття і знову уважно прочитати інструкцію

30.10.2018